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表达性艺术治疗是一种目前很为流行的治疗技术。在我的理解中,它试用了一定的精神分析的观念----在人类的艺术创作中会流露出自己本身潜意识的动机,也就是说在对艺术创作的分析中,我们能分析出实验合作参与者心中的潜意识动机。同时,我认为其中体现了人本主义的思想----我们每个人都是一个独立的有朝气的个体,那么我们每个人的艺术创作都能展现出这样一个独立个体的思想。总而言之,在我的思想中,表达性艺术治疗是一个能敲开个体意识与潜意识以及行为原因的方法。 

作为一个热爱艺术的青年,我对艺术对人的影响感触颇深。 

首先,我热爱音乐,同时我掌握了吉他这一门乐器。有人说过掌握一门乐器是一个人艺术素养的一个重要组成部分。首先,乐器需要一个人的手眼协调能力;其次,我对吉他的掌握不是简单的伴奏而是有一定的创作能力;最后,喜爱音乐的同时我也会聆听各种各样的类型的音乐,无论是流行还是古典音乐。所以说音乐的热爱对我有着很深的影响,比如我心情平和时在聆听不同种类音乐的时候我明显能感受到不同的情感,无论是音乐本身还是音乐引发我的情感我都能明确感受到音乐给我的感情,就比如说我最近所喜欢听并且自弹自唱的曲子Suede乐队的everything will flow,这首歌虽然是摇滚曲,但是非常抒情,伴奏非常柔和,讲述了对过去感情的不舍又希望一切过去的情绪,在曲目最后高潮部分反复吟唱的“everything will flow”似乎在无法自拔的回忆过去中希望能忘记过去,主唱安德森的有些柔的歌声无不在呼喊着他无尽的思绪。而我在听和唱这首歌的时候就是喜欢最后反复吟唱的高潮部分,由于加之最近分手的伤感,这一段我在翻唱的时候有意无意的更加忧伤,更加融入了自己的情感;又在同时,伤感的情绪通过这样的宣泄,虽然伤感似乎加重了,但是心情却好了不少。通过这个例子我就能发现,音乐及其艺术本身能给人展示和表现作者的情感所在,同时又能通过表达这样的情绪获得感情的释放和缓解;所以说,这里我就能理解表达性艺术治疗的基础,艺术是能表达感情的。 

其次,我在回顾我锁创作的音乐时,我也能发现我的歌词或者曲调可以说和我当时的情绪挂钩。比如,我在刚组建乐队的时候,我创作了一首叫做“winter dreams”的曲子,现在回顾一下就能发现,歌词写的就是一个人在回顾当年的梦想以及梦想实现的喜悦,这恰好和我实现小时候组建乐队梦想的当时情况吻合。再比如,我在分手后,我写的歌词“永无止境的仲夏夜,只能听见窗外蝉鸣”就和我失恋后一定的“意欲下降”有关,我希望能把自己放在一个自己的小空间中这样来缓解失恋伤痛,同时我又希望听见外界鼓励的希望以及鼓励却无法找到的伤感。这短短两句歌词却凸显了我失恋的伤感。从这些例子又能证明表达性艺术治疗的另一个观点,情绪是和一个人的艺术创作紧密挂钩的,也就是说在一个人的艺术创作中是可以分析一个人的情绪的。 

所以说,以我的艺术的观点我能发现,表达性艺术治疗和我们生活紧密相关,也是一个相当好用的分析技术,这个技术有着其可操作性以及更小的干扰。我应该不断磨练并且掌握!

以上是艺术治疗课程学员的结课感悟,作为资料分享给大家。

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